Dobrostan nauczyciela – czyli jak dbać
o swoje zasoby
Wsparcie w dbaniu o siebie i swoje zasoby
Cel szkolenia:
- wspieranie nauczycieli i nauczycielek w dbaniu o siebie i swoje zasoby, redukcji stresu, rozwijanie postawy i komunikacji asertywnej, diagnoza obszarów w życiu wymagających uważności i zaopiekowania oraz dostarczenie narzędzi do budowania dobrostanu.
Uczestnicy:
- poznają model PERMA,
- poznają obszary dobrostanu według Seligmana i psychologii pozytywnej,
- poznają stresory i sposoby ich redukowania,
- zdobędą narzędzia do budowania swojego osobistego dobrostanu,
- nauczą się pracować z kołem życia,
- nauczą się dokonać autodiagnozy obszarów wżyciu wymagających zaopiekowania,
- poznają narzędzie „MOSTY pomiędzy tym jak jest a tym jak chcę aby było”.

PROGRAM SZKOLENIA
Podczas szkolenia dokonamy analizy obszarów wymagających zaopiekowania oraz naszych codziennych stresorów. Wypracujemy MOST pomiędzy tym jak jest a tym jakbyśmy chcieli aby było. Będziemy pracować w oparciu o dobrostan wg M. Seligmana i psychologię pozytywną oraz w oparciu model PERMA. Każdy uczestnik i uczestniczka pracuje na swoim indywidualnym profilu w oparciu o koło życia dobierając narzędzia do swoich indywidualnych potrzeb.
Program:
- Priorytet, potrzeby, zasoby, emocje, relacje, sens osiągnięcia, relaks, rodzina, praca, odpoczynek – KOŁO ŻYCIA.
- Obszary dobrostanu wg Martina Seligmana.
- Model PERMA, czyli pięć podstawowych elementów wpływających na nasz dobrostan i poczucie szczęścia.
- Jak jest? Jak chcę żeby było? Jak zbudować most „POMIĘDZY”.
- Stresory i regulacja stresu w pracy i życiu prywatnym.
- Narzędziownik DOBREGO-STANU.
INFORMACJE ORGANIZACYJNE
- Forma szkolenia – stacjonarna.
- Czas trwania szkolenia – 4 godziny dydaktyczne.
- Szkolenie dla rad pedagogicznych przedszkoli, szkół podstawowych
i ponadpodstawowych. - W szkoleniu mogą uczestniczyć nauczyciele z 2-3 szkół, koszty szkolenia zostaną podzielone na wszystkie placówki.
- Uczestnicy otrzymują po szkoleniu imienne certyfikaty zgodne z rozporządzeniem MEiN i materiały szkoleniowe w formie elektronicznej.
- Przed szkoleniem trener skontaktuje się
z osobą wskazaną w formularzu w celu dostosowania zakresu spotkania do Państwa potrzeb.








