Stop wypaleniu zawodowemu!
Jak pomóc samemu sobie, by uniknąć syndromu chronicznego zmęczenia?
Cel szkolenia:
- uczestnicy wiedzą, jak radzić sobie ze stresem i uniknąć syndromu wypalenia oraz jak odnaleźć równowagę, komfort
i zadowolenie w pracy.
Uczestnik podczas szkolenia:
- dowie się, czym jest wypalenie zawodowe, co je powoduje oraz jak może sobie pomóc, by uniknąć syndromu wypalenia zawodowego,
- pozna czynniki sprzyjające nasilaniu się stresu i przyczyniające się do powstania syndromu wypalenia zawodowego,
- zdobędzie informacje nt. objawów wypalenia zawodowego i faz procesu wypalenia,
- nauczy się świadomie zarządzać sobą w sytuacji stresowej tak, by zapobiegać wypaleniu zawodowemu.
PROGRAM SZKOLENIA
Podczas szkolenia odpowiemy na pytania:
Jak pomóc samemu sobie, by uniknąć syndromu chronicznego zmęczenia?
Jak ograniczyć skutki jego oddziaływania?
Jak nauczyć się w porę rozpoznawać ostrzegawcze sygnały płynące z naszego organizmu?
Jak wyrobić w sobie odporność i dystans?
Program:
- Stres w zawodzie nauczyciela.
- Przyczyny stresu nauczyciela.
- Wypalenie zawodowe nauczycieli w badaniach.
- Wpływ stresu na ludzki organizm.
- Skutki stresu – psychospołeczne i zdrowotne.
- Zasoby indywidualne i środowiskowe stanowiące istotny czynnik chroniący jednostkę przed skutkami stresu.
- Strategie radzenia sobie ze stresem i zapobiegania wypaleniu.
- Praktyczny aspekt przeciwdziałania wypaleniu zawodowemu.
- Specjalistyczna pomoc osobom narażonym na przewlekły stres.
- Etyka pracy we współczesnym świecie a stres i wypalenie zawodowe.
INFORMACJE ORGANIZACYJNE
- Forma szkolenia – webinar lub stacjonarnie
- Czas trwania szkolenia – 4 godziny dydaktyczne (stacjonarnie), 3 godziny dydaktyczne (webinar)
- Szkolenie dla rad pedagogicznych przedszkoli, szkół podstawowych
i ponadpodstawowych. - W szkoleniu mogą uczestniczyć nauczyciele z 2-3 placówek, koszty szkolenia zostaną podzielone na wszystkie placówki.
- Uczestnicy otrzymują po szkoleniu imienne certyfikaty zgodne z rozporządzeniem MEiN
i materiały szkoleniowe w formie elektronicznej. - W przypadku szkolenia w formie webinaru, dzień przed szkoleniem na podany
w formularzu zamówienia adres mailowy zostanie wysłany link do wydarzenia. - Przed szkoleniem trener skontaktuje się
z osobą wskazaną w formularzu w celu dostosowania zakresu spotkania do Państwa potrzeb.
