Akademia projektowania WyEdukowani rozwoju
Search

Metody relaksacyjne dla nauczycieli
i dzieci

Praktyczne wykorzystanie relaksacji w pracy edukacyjnej!

Cel szkolenia:

  • wyposażenie nauczycieli w praktyczną wiedzę oraz umiejętności stosowania metod relaksacyjnych opartych na muzyce, ruchu i elementach teatru, wspierających dobrostan psychofizyczny dzieci oraz nauczycieli, a także sprzyjających budowaniu bezpiecznej, wspierającej atmosfery edukacyjnej.

Uczestnik podczas szkolenia:

  • pozna podstawy relaksacji w pracy z dziećmi i dorosłymi, ze szczególnym uwzględnieniem regulacji emocji, redukcji napięcia i stresu;
  • nauczy się wykorzystywać muzykę jako narzędzie relaksacyjne: do wyciszenia, regulacji oddechu, wspierania koncentracji i uważności;
  • zdobędzie umiejętności stosowania prostych form ruchu relaksacyjnego, takich jak: ruch spontaniczny, elementy ruchu kreatywnego, ćwiczenia rozluźniające i oddechowe dostosowane do wieku dzieci;
  • pozna i przećwiczy metody teatralne w funkcji relaksacyjnej, m.in.: dramę, improwizację, pracę z gestem, mimiką i ciałem, krótkie formy parateatralne sprzyjające ekspresji i wyciszeniu;
  • rozwinie kompetencje w zakresie łączenia muzyki, ruchu i teatru w spójne sekwencje relaksacyjne możliwe do wykorzystania w codziennej praktyce edukacyjnej;
  • nauczy się dostosowywać metody relaksacyjne do potrzeb: dzieci w różnym wieku, grup zróżnicowanych rozwojowo, własnych potrzeb jako nauczyciela (profilaktyka wypalenia zawodowego);
  • doświadczy relaksacji w praktyce, zwiększając własną świadomość ciała, emocji i sposobów radzenia sobie z napięciem.
Źródło WyEdukowani

PROGRAM SZKOLENIA

Szkolenie dotyczy praktycznego wykorzystania relaksacji w pracy edukacyjnej jako sposobu redukcji stresu oraz wspierania koncentracji i regulacji emocji u dzieci. Uczestnicy poznają rolę muzyki w wyciszaniu i budowaniu dobrostanu, a także nauczą się stosować ćwiczenia relaksacyjne z wykorzystaniem wizualizacji i prostych instrumentów. Ważnym elementem szkolenia jest praca z ciałem i ruchem, obejmująca ćwiczenia oddechowe oraz ruch kreatywny sprzyjający rozładowaniu napięcia i wyciszeniu. Szkolenie prezentuje również metody teatralne (drama, improwizacja, lalki teatralne) oraz uczy integrowania muzyki, ruchu i teatru w krótkie sekwencje relaksacyjne możliwe do zastosowania w codziennej pracy z dziećmi.

Program:

  1. Znaczenie relaksacji w pracy nauczyciela i dziecka
    • stres i napięcie w środowisku edukacyjnym,
    • wpływ relaksacji na emocje, koncentrację i zachowanie dzieci
  2. Muzyka jako narzędzie relaksacji
    • rola muzyki w regulacji emocji i napięcia;
    • dobór muzyki relaksacyjnej do wieku i potrzeb dzieci;
    • ćwiczenia praktyczne: relaksacja przy dźwiękach muzyki: wizualizacje prowadzone z podkładem muzycznym; słuchanie aktywne i pasywne z wykorzystaniem rekwizytów, takich jak kubeczki, bum bum rurki, marakasy, dzwonki itp.
  3. Ruch i ciało w procesie relaksacji
    • świadomość ciała jako podstawa relaksu;
    proste ćwiczenia oddechowe i rozluźniające;
    • elementy ruchu kreatywnego i spontanicznego: rozładowywanie napięcia poprzez ruch, przejście od aktywności do wyciszenia.
  4. Metody teatralne w relaksacji
    • teatr jako bezpieczna przestrzeń ekspresji emocji;
    • elementy dramy i improwizacji w pracy relaksacyjnej;
    • ćwiczenia praktyczne: praca z gestem, mimiką i postawą ciała, krótkie etiudy teatralne sprzyjające wyciszeniu, zastosowanie lalek teatralnych;
    • budowanie poczucia bezpieczeństwa i zaufania w grupie poprzez działania teatralne.
  5. Integracja metod i zastosowanie w praktyce
    • łączenie muzyki, ruchu i metod teatralnych w spójną sekwencję relaksacyjną;
    • przykładowe scenariusze krótkich ćwiczeń relaksacyjnych do wykorzystania: na początku zajęć, po aktywności ruchowej, w sytuacjach trudnych emocjonalnie;
    • dostosowanie metod do potrzeb grupy i indywidualnych możliwości dzieci.

INFORMACJE ORGANIZACYJNE

  • Forma szkolenia – stacjonarnie, webinar
  • Czas trwania szkolenia – 4 godziny dydaktyczne (stacjonarnie), 3 godziny dydaktyczne (webinar)
  • Szkolenie dla rad pedagogicznych przedszkoli i szkół podstawowych – edukacja wczesnoszkolna
  • W szkoleniu mogą uczestniczyć nauczyciele z 2-3 szkół, koszty szkolenia zostaną podzielone na wszystkie placówki
  • Uczestnicy otrzymują po szkoleniu imienne certyfikaty zgodne z rozporządzeniem MEN 
    i materiały szkoleniowe w formie elektronicznej
  • W przypadku szkolenia w formie webinaru, dzień przed szkoleniem na podany
    w formularzu zamówienia adres mailowy zostanie wysłany link do wydarzenia
  • Przed szkoleniem trener skontaktuje się
    z osobą wskazaną w formularzu w celu dostosowania zakresu spotkania do Państwa potrzeb
 
 
Formularz zamówienia

Formularz zamówienia

Formularz zamknięty

DANE OSOBY ODPOWIEDZIALNEJ ZA ORGANIZACJĘ SZKOLENIA

DANE DO FAKTURY