Jak nie oszaleć? Prewencja wypalenia zawodowego w pracy Nauczyciela - WyEdukowani

To szkolenie jest inne, niż wszystkie.
Jest ono w stu procentach poświęcone Kadrze
– jest wyłącznie inwestycją w Grono!

Jak nie oszaleć? Prewencja wypalenia zawodowego w pracy Nauczyciela

Po szkoleniu uczestnicy:

  • Potrafią określić nieoczywiste symptomy stresu chronicznego
    i wiedzą, dlaczego nie wolno ich bagatelizować.
  • Zostają wyposażeni w narzędzia konieczne do radzenia sobie
    ze stresem zarówno od strony poznawczej, jak i od strony pracy z ciałem.
  • Potrafią wdrożyć w życie zasady higieny psychicznej pracy nauczyciela.
  • Są świadomi poziomu własnej motywacji do pracy oraz metod jej wzmacniania.
stress
źródło Pixabay

PROGRAM SZKOLENIA

1.Co to jest stres i jak rozpoznać symptomy stresu chronicznego:

  • Fizjologiczne mechanizmy powstawania stresu i ich konsekwencje dla zdrowia.
  • Stres a stres chroniczny.
  • W jaki sposób ciało wysyła sygnały ostrzegawcze.
  • Jakie aspekty zawodu nauczyciela sprzyjają powstawaniu stanu stresu chronicznego?

2. Radzenie sobie ze stresem:

  • W jaki sposób mogę kształtować moje postrzeganie sytuacji trudnej.
  • Jakie cechy osobowości należy w sobie pielęgnować, aby skuteczniej radzić sobie ze stresem.
  • Jak efektywniej organizować środowisko i metody nauczycielskiej pracy.

3. Higiena pracy w zawodzie nauczyciela:

  • Jak zdrowy tryb życia wpływa na odczuwanie stresu w miejscu pracy?
  • Atywność fizyczna i jej rodzaje – a stres.
  • Dieta antystresowa.
  • Waga wsparcia – budowanie pozytywnych relacji w szkole i poza nią.

4. Radzenie sobie ze stresem poprzez pracę z ciałem:

  • Nauka praktycznych technik pracy z własnym ciałem pod kątem redukcji objawów stresu chronicznego i ostrego.

INFORMACJE ORGANIZACYJNE

  • Forma szkolenia – online.
  • Czas trwania szkolenia – 4 godziny dydaktyczne.
  • Szkolenie skierowane jest do nauczycieli przedszkoli, szkół podstawowych
    i ponadpodstawowych.
  • Uczestnicy otrzymują po szkoleniu imienne zaświadczenia i materiały szkoleniowe
    w formie online.

Formularz zamówienia

DANE OSOBY ODPOWIEDZIALNEJ ZA ORGANIZACJĘ SZKOLENIA

DANE DO FAKTURY

Newsletter

Zapisz się na bezpłatny newsletter*
i odbierz zniżkę na pierwsze szkolenie!

*Zapisując się do newslettera, wyrażasz zgodę na otrzymywanie informacji o promocjach i usługach WyEdukowani – Akademia Projektowania Rozwoju. Zgodę można w każdej chwili wycofać,
a szczegóły związane z przetwarzaniem Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.